摄生最必要的是什么？是一颗庞大的实质不被外

　　每片面的特色不相似，所处的境况也不相似，咱们该当寻得本身和自然最亲睦的相处格式，而不优劣得去吃什么，或者服从某种行径格式。

　　良众人工了寻找那些外观上的康健条例，延续的压制和磨难本身。每天强迫本身吃良众无缘无故的东西，这依然是违背了人命的本色，人命又若何恐怕康健呢？

　　良众人都以为本身正在摄生，原来是得了一种“摄生病”，这是一种心绪疾病。他们总感觉本身这里有题目那里有题目，这不念吃那不念吃，这不行做那不行做，然后强迫本身吃良众东倒西歪的东西，强迫本身做种种举止。处处有顾虑，处处念摄生，结果造成了一套强迫性的行径。

　　人命独一的标准，是你能否根据本身的格式过完生平。人到老了，最可贵是：你还能不行问心无愧的去糊口。

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